4毒抜いて5月病知らず
なんだか頭も痛いし、体もだるい・・・
気持ちも落ち込んでいるし・・・
会社や学校にいきたくないなあ・・・。
こんな5月病にかかったことはありませんか？
この5月病の原因は
ずばり、ストレス！！
で片付けられていますが、
実は4毒が原因だったって
知ってましたか？
私もこのGW、
東京・千葉・埼玉と
恒例の家族に会う旅をしてきました。
まず、行く先々で
この4毒入りの食事は避けられないだろうなあ
と覚悟はしていましたが、
婿さんや嫁さんのお計らいで、
ほとんど4毒を食することなく
無事に5月病もなく帰ってこられました。
👏👏👏
BS酒場放浪記で吉田類さんや倉本康子さんが
紹介した東京入谷の
えびす丸
海鮮太巻きをつくってもらい
お腹いっぱいの大満足でした。
そして息子のところでは
うなぎ 割烹 いせ庄
孫もお口いっぱいうなぎを頬張っていました。
嫁さんのおかげで美味しい
楽しいひと時を過ごしました。
お寿司や鰻、
一見栄養価が高すぎて
痛風にも悪いんじゃないの？
と思われがちですが、
痛風の原因も実はこの4毒が主な原因、
お寿司や鰻などの美味しい物が
原因ではないのです。
それは5月病の原因と
ピッタリ重なるからやっぱり食事って
わかりやすいし、大事なんですね。
子供たちの家族とみんなでこうして集まるのは
実は今回が初めてなんです。
4毒とは小麦・植物性油・乳製品・甘い物をさします。
もともとわれわれ日本人の体には馴染まない食べ物です。
これらを摂り続けていると自己免疫疾患や成人病、
癌や精神的な病まで患ってしまう、と言われています。
ほとんどの病がこの4毒に由来するといっても過言ではないか。
そこでこの4毒を抜くと、日本人が本来もつホメオスタシス
（免疫力で病気を治す力）を取り戻すのだそうです。
＃よしりん
実はお酒にも強くなるみたいですよ。
これは、あまりうれしくないですけどね。
こうしてみんなで会えるのも毒抜きになりますね。
次回は夏休みに秋田で集まろうね！
みんなありがとう！！
愛してるよ～💕
ゴトウでした。
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