デジタルデトックス
2020-10-19
？
ビジネスやプライベートなど様々な場面で、
スマートフォンやパソコンなど
無くてはならないデジタルデバイスになっていますよね。
？
しかし、こうしたデバイスの使いすぎや依存しすぎによる
肉体的、精神的不調をうったえるケースが
少なくないようです。
？
時にはスマートフォンの電源を切ったり、
パソコンを使わない日を決めたりすることにより、
ストレスが解消され、
体長が整ったり、精神的に安定したり、
いいアイデアが浮かんだりするんだそうです。
いわゆるデジタルデトックスですね。
＾０＾￥
そう考えると、携帯電話にすぐ出ない、
とか
ラインの返信が遅い、既読がない、
などと言ってイライラする必要もないですよね。
？
ピーン♪
そんな最中、
娘から写メ送られてきた・・・。
どこなんだここは・・・？
一緒にいるのはだれなんだあーーーー？おこ
（ ＾ω＾）・・・
やっぱりデジタルデトックスが必要なようです。( ´艸｀)
ゴトウでした。
写真提供：Ｉ中女子バレー部ＯＢ会 わら
